Prävention

Rückengymnastik

Beginn	Findet leider zur Zeit nicht statt
Wo	in der Sporthalle der Theodor Heuss Grundschule, Kerpen Broichmühlenstr.
Wann	Dienstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr.
Inhalte	Sie kräftigen Ihre Muskulatur und lernen wie man Fehlhaltungen vermeidet. Sie lernen rückengerechtes Alltagsverhalten und Übungen für Zuhause und am Arbeitsplatz. Sie erlernen einfache Entspannungstechniken.
Leitung